SABES QUE ES LA INFLUENZA?

La influenza, es una enfermedad respiratoria contagiosa, provocada por los virus de la influenza. Este virus puede causar una enfermedad leve o grave y en ocasiones puede llevar a la muerte.
*Se transmite fácilmente.
*Se puede prevenir parcialmente con una vacuna.

SINTOMAS

¿Cómo nos protegemos de la Influenza?
El modo de protegerse es la prevención con vacunas.  En los grupos de riesgo lo que se recomienda es vacunar a todo aquel que quiera y pueda tomando mayor importancia el niño menor de 5 años, el mayor de 60 años y los grupos de riesgo.  Se trata de una vacuna anual porque el virus cambia todos los años. Pueden ser vacunados contra la Influenza desde los 6 meses.
¿Cómo nos protege la vacuna contra la Influenza?
La vacuna tiene  entre 80 y 90% de protección contra la enfermedad y si esta se presenta, será en una forma leve, con menos síntomas y sin la gravedad del caso.

VACUNAS
La puedes encontrar en el mejor centro de vacunación best service vacuna la cual tiene tres locales:

Los espacios súper privados tanto para niños y adultos. La vacuna ingresada es la privada, vacuna FluQuadri de Laboratorio Sanofi Pasteur, líder mundial en vacunas.
Hace poco fui a la inaguracion de su local en Surco y a Gabriela le encanto no parece un centro de vacunacion mas bien un local de juegos lo que hace perder el miedo

Gabriela antes de ser vacunada

Gabriela feliz por su premio despues de ser vacunada

Feliz jugando

Niña sana, niña felizzzz

15 ACTIVIDADES EN FAMILIA PARA REALIZAR ESTE DOMINGO DE CENSO NACIONAL

Bueno para otros les será aburrido no salir de casa como a mí (mama me dice que soy una pata perro jajaja) pero saquemos el lado positivo del asunto, uno saber estadísticamente como estamos y dos pasarla en familia y porque no haciendo cosas fuera de los común???

sin mucho palabreo jajajaja aquí las 15 actividades para hacer en familia este domingo por el censo nacional, algún feriado o cualquier otro día.

1. PIZZA CON MASA DE TORTILLAS BIMBO O PAN ARABE: Usen tortillas de harina, salsa de tomate, queso y los ingredientes que deseen. Calienten hasta que se derrita el queso, ya sea en sartén, horno o microondas (este último acompañado de un vaso de agua para que no se seque)
   
2. GALLETAS DE PLATANO (ver mi post) 
   
3. JUGAR JENGA, súper divertido con los peques.
   
4. PICNIC DENTRO DE CASA, ya sea en la azotea o en la sala, a los niños les encantara. 
   
5. SESION DE SPA Y PEDICURE, si tienes niña en casa será una estupenda idea, de paso que te relajas ;) 
   
6. FIESTA BAILABLE CON SU MUSICA PREFERIDA.
   
7. ARMAR UN LINDO TIPI ECONOMICO (ver mi post)
   
8. VER UNA PELICULA Y COMER PALOMITAS DE MAIZ.
   
9. HAGAN LA BUSQUEDA DE UN TESORO, tipo huevos de pascua, dulces y/o juguetitos escondidos.
   
10. IR ARMANDO LAS BOLSITAS PARA EL INTERCAMBIO DE BAUL DE ANTONIA (ver aqui)
    
    
    
    
11. VER VIDEOS, ver el video de su boda con sus hijos o algún otro video antiguo que tuvieran antes que naciera sus retoños, RECORDAR ES VOLVER A VIVIR.
    
12. PREPARAR CUPCAKES, será muy divertido para los pequeños o por ultimo decorarlos.
    
13. PREPARAR CHOCOLATE CALIENTE, pónganle bombones, crema batida, mentas, chispas y todo lo que se les ocurra, aun el invierno no nos quiere abandonar ya que se siente las tardes muy frías a pesar del solcito
    
14. SIMULACRO, practiquen un simulacro de incendio o temblor ¿Cuál es su plan y su lugar de reunión? Es súper importante este tema.
    
15. DECORAR LA HABITACION. 
    

algunas imágenes fueron tomadas del internet.

ELABORACION DE TIPI

Lo prometido es deuda, poco floro y de frente a la acción.

MATERIALES

• Comprar los palos, según medida y grosor que ustedes deseen, los venden en SODIMAC desde 3.90 soles cada palo.

• 6 metros de tela, según elección y diseño que ustedes deseen, en mi caso compre popelina 8 soles el metro sin diseño y 10 soles con diseño.

• Pita gruesa (también llamado cordel) 1.5 metros a 1.5 soles el metro en SODIMAC o en cualquier ferretería.

• Pabilo, 50 céntimos en cualquier tienda.

• Taladro en casa si es que tuvieran o mandarlo hacerlo en SODIMAC.

• Aguja, hilo y tijeras.

PROCEDIMIENTO

1.- Hacer huequitos en los palos con ayuda de un taladro, solo en la parte donde colocaras el cordel, para armar el tipi. 

 

2.- Para asegurar el tipi y que no se te mueva, amarrar con pabilo los extremos de la pata, eligiendo el tamaño según tu gusto, caso contrario si ya tienes una mantita puedes colocarle unos ganchitos de tela y aseguralos como la imagen 3.

imagen 3

3.- Ahora viene lo bueno!!! forrar tu palo con la tela deseada y dejar tela sobresaliente así como la imagen (me olvide tomar fotito :( ) esto nos servirá para cocer las paredes de nuestro tipi, si gustas este puede ser tu primer procedimiento antes de armar y asegurar.

con la tela sobrante nos ayudaremos a unir las paredes del tipi

4.- Como no tengo ningún tipo de conocimiento de costuras, moldes, cortes, etc, lo hice al ojo, ya con los 4 palos forrados y con el sobresaliente. Medi el triangulito de mi tipi tanto arriba como abajo y lo dibuje en mi tela ya extendida en el piso.

5.- Empece a unir la tela sobrante de mis palos con el triangulo dibujado.

la cosa que quede algo asi

Se recuerda que primero arme mi tipi y lo cocí encima, también se puede hacer al revés, primero cocer y con la costura hecha recién armar tu tipi jejejeje.

Resultdo final un bello tipi para Gabriela y puede ser decorado como tu desees con las cositas que ya tengas en casa.

les gusto? espero que si!!!